Jak dla mnie zdecydowanie za wcześnie na SAA, masz jeszcze tyle naturalnych możliwości na rozwój, że grzechem i głupotą było by je marnowac sięgając od razu po koks... Ja jestem zdania, że sam za wcześnie zrobiłem pierwszy cykl po 2,5 roku, mogłem sobie go darowac i żałuję, bo było to marnotrawstwo towaru %-) Przemyśl to dokładnie...
jak bedzie to twoj pierwszy cykl kreatyny to mozesz kupic powinno ci troche masy pojsc i sily. Ale jak to ktorys z kolei to zupelnie nie jest dobry pomysl.Ja bralem ja dwa razy zapierwszym razem sila ladnie poszla w gore (ok 10 kg na lawce) i troche masa (ok 2 kg) myslalem ze za drugim tez bedzie dobrze ale nie bylo tak nieznacznie sila poszla a [...]
To jest moj pierwszy cykl dorzucam do niego w 3 tyg winko z IP Jak juz poruszylem ten temat to winko lepiej od poczatku z deka czy wlasnie w 3 tyg jak ja chce to zrobic?
Jesli to pierwszy cykl to nie lacz dwoch srodkow. Zrob 8-10 tyg po 200mg deci, strzal raz na tydzien. Zastanow sie jeszcze raz czy warto, masz 37 w bicepsie to troche malo. pozdrawiam Logan "Szukam sposobu by kiedys poleciec jak Ikar, na skrzydlach tej wolnosci i jesli mam jak on spasc, to spadne jak on, ale szczesliwy bo zylem naprawde"
Witaj, wybór białko czy bulk/ gainer powinien być uzależniony od braków w diecie. Dlaczego egg protein? A nie np. System Protein 80 (wpc+egg)? Jeśli to Twój pierwszy cykl, to mono kreatyny jest OK. Proponuję dawkować: monohydart kreatyny - codziennie rano na czczo 5g + 5g bezpośrednio po treningu, tauryna - 2-3x dziennie po 1g (2kaps.) tj. [...]
mhmm dzieki za ardy jednak jest to moj pierwszy cykl po 2 miechach niecwiczenia i 1 hst w zyciu wiec kupilem samo białko do uzupełnienia diety.Mysle ze miesnie bede wystrczajaco zsskoczone zeby miec full bodzców do rosniecia.W nastepnym cyklu wezme twoje uwagi do sibie. pozdroooo ps.abonent sie znalazł:]
Podstawowe pytanie , pierwszy cykl? jaka waga? Aby cos rozpisac sensownie trzeba cos wiedziec o tej osobie. IMO piatke omki to moze sobie w buty wcisnac , za mala ilosc na co kolwiek. edit - podaj wzrost,wage,cykle etc. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-05-06 20:20:13
To mam jeszcze jedno pytanko...moja dzienna dawka wyniosła 2,4 gr..mam to podzielić na 2 cześci czy jak?? Sorry ale to mój pierwszy cykl i nie chce go spiep**yć..